Nos professeures

Je pratique le yoga depuis de nombreuses années, animée par une recherche constante autour du bien-être, de la psychologie de l’être humain, du mindset et de la spiritualité, avec une conviction profonde : le corps et l’esprit ne peuvent être dissociés. Mon métier de photographe depuis plus de 30 ans m’a offert un regard unique sur l’humain. À travers l’image, j’ai appris à observer, ressentir et écouter les signes du corps, bien au-delà des mots. Cette expérience a développé chez moi une sensibilité visuelle et énergétique, me permettant de percevoir ce que chacun dégage, souvent de manière subtile et inconsciente. Cette capacité d’analyse, à la fois extérieure et intérieure, est aujourd’hui au cœur de mon accompagnement. Grâce au yoga, je vous guide avec un regard bienveillant et profond pour voir, comprendre et respecter vos besoins, en tenant compte de votre énergie, de votre rythme et de votre histoire. En 2023, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin en intégrant une formation de professeur de yoga, afin de comprendre cet univers plus en profondeur. L’étude des textes sacrés issus de l’hindouisme a été une véritable révélation : elle m’a permis de prendre conscience à quel point notre société s’est progressivement déconnectée du corps, au profit du mental. Cette formation m’a confirmé un constat essentiel : se reconnecter à son corps est devenu un besoin fondamental pour réduire l’anxiété, le stress, prévenir certaines maladies et retrouver la capacité de lâcher prise. Dans cette continuité, j’ai suivi une formation en sonothérapie, avant d’obtenir mes certifications de professeur de Hatha Yoga et de Yin Yoga. En décembre, j’ai eu l’honneur de donner mon premier cours de yoga à l’international, au Canada, lors d’une convention de speakers, une expérience profondément marquante.
Aujourd’hui, mon intention est claire : mettre le corps au premier plan, et non le cerveau.
Laisser le mental se reposer, revenir aux sensations, à l’écoute subtile du corps, pour se reconnecter à son moi profond et apprendre à se mettre en priorité.