Workshop Fascias - 2ème partie
Libérer les tensions profondes, améliorer la mobilité et apaiser le système nerveux - Minimum 3 pers
Descriptif du cours
WORKSHOP DU SAMEDI 14 FEVRIER - 11H00 Mouvement doux • Respiration • Mobilité profonde La fascias thérapie s’adresse aux tissus profonds du corps, souvent responsables de douleurs, raideurs et tensions chroniques. À travers des mouvements lents, précis et conscients, ce workshop d'1 heure permet de libérer les restrictions corporelles et émotionnelles, d’améliorer la posture et de retrouver une sensation de légèreté et d’équilibre. ✔ Soulagement des tensions profondes ✔ Amélioration de la mobilité et de la posture ✔ Apaisement du système nerveux ✔ Approche douce, sans douleur ** Accessible à tous, idéal en cas de stress, douleurs, fatigue ou raideurs ** ** Approche thérapeutique et préventive, respectueuse du corps ** Pourquoi ce cours est fait pour toi? • Travail en profondeur sur les fascias, au-delà du simple étirement • Mouvements lents et guidés pour permettre au corps de relâcher naturellement • Respiration intégrée pour soutenir la détente et la régulation nerveuse • Écoute fine des sensations : aucun forçage, aucune performance Ce Workshop t'aidera à réharmoniser ton corps, libérer les tensions et retrouver un mieux-être durable
Séances à venir
Politique d'annulation
Nos cours collectifs sont proposés uniquement sur réservation via notre site internet. Les paiements se font directement en ligne. Le Studio Indigo Yoga propose des cours à l'unité et divers forfaits qui disposent d'une date de validité (1 ou 3 mois selon le forfait choisi). En cas d'annulation, il est demandé de prévenir au minimum 24 heures à l'avance. En cas de non-prévenance ou en deçà de 24 heures, le cours sera décompté de votre forfait. Les forfaits sont nominatifs, ne peuvent être transmis à une tierce personne et ne peuvent être suspendus pour des raisons personnelles, problèmes physiques ou pour cause de vacances. Aucun remboursement ne sera effectué.
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