Yang Yoga (lignée de Paul Grilley)
Association du Yoga et du QI GONG - Minimum 3 pers. en salle / Maximum 8 participants
Descriptif du cours
L'origine du YANG YOGA: Le YANG YOGA nomme des pratiques complémentaires au YIN Yoga, dans la lignée de Paul Grilley, inspirés du Yoga et du QI GONG (association entre l'Hindouisme et le Taoïsme) Le YANG YOGA est une pratique dynamique, rythmée. Il suggère des mouvements fluides en construction spécifique. Il permet de travailler les muscles superficiels, le cardio et d’accéder à un état méditatif en mouvement. Ces pratiques sollicitent le corps, les muscles et le souffle! Comment pratique t-on le YANG YOGA ? • Respiration et mouvements fluides, le souffle est notre guide, créant ainsi un flow rythmé sans suspension pour notre souffle et notre corps, le mental se connecte et suit le flow • Répétition de postures avec une construction progressive • Permet de se faire confiance et laisser faire le corps pour trouver l’harmonie et l’énergie pendant la pratique Les objectifs du YANG YOGA : Ces pratiques vont solliciter le corps, pour l’amener à des mouvements répétitifs et à la connexion au souffle, pour nous permettre de tisser des voyages méditatifs en mouvement
Séances à venir
Politique d'annulation
Nos cours collectifs sont proposés uniquement sur réservation via notre site internet. Les paiements se font directement en ligne. Le Studio Indigo Yoga propose des cours à l'unité et divers forfaits qui disposent d'une date de validité (1 ou 3 mois selon le forfait choisi). En cas d'annulation, il est demandé de prévenir au minimum 24 heures à l'avance. En cas de non-prévenance ou en deçà de 24 heures, le cours sera décompté de votre forfait. Les forfaits sont nominatifs, ne peuvent être transmis à une tierce personne et ne peuvent être suspendus pour des raisons personnelles, problèmes physiques ou pour cause de vacances. Aucun remboursement ne sera effectué.
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